職場の健康診断がありました。 体脂肪が18．5パーセント、体重が64キロと、ふと気づくと高校の時の体重より10キロ近く太りつつあります。 高校は陸上をやっていたせいもあるのだろうが、そのころは体脂肪率も7パーセントぐらいだったのに なんなのだ、このと…