職場の健康診断がありました。 体脂肪が去年の17％から19％に増え、体重も3キロほど増えていました。 風呂あがりに食べる雪見だいふくがいけないのか、寝る前に食べるポテチとチューハイが いけないのか。食後の甘納豆がいけなかったのか。 体脂肪計付き体重…